Иванушкина Дарья
тренер по направлениям:

  • спорт на пилоне
  • растяжка
  • прокачка ягодиц (Бразильская попа)
Записаться

По мнению большинства мужчин, самая привлекательная часть тела у женщины - это ягодицы. Именно на ягодицы мужчины обращают своё внимание в первую очередь.

Наиболее популярная форма ягодиц - это бразильские ягодицы, когда рельеф мышцы устроен таким образом, что попа имеет ровное правильное округлое очертание заметно выдающееся назад. Для того, чтобы иметь бразильские ягодицы вовсе не обязательно иметь бразильские корни, достаточно всего лишь прийти на мои тренировки! Комплекс упражнений со своим весом позволяет привести в тонус все ягодичные мышцы, которые и создадут нужный эффект «бразильской попки». Работа в группе направлена на развитие мышечной выносливости и активации мышцы усиленным количеством повторений.
Тренировка по прокачке ягодиц поможет:

  • Улучшить обмен веществ;
  • Снизить процент жировых отложений в проблемных зонах;
  • Поддержать иммунитет;
  • Убрать отёки;
  • Развить ягодичную мышцу;
  • Сбросить лишний вес;
  • Обрести подтянутые и округлые ягодицы.

Я жду тебя на свои тренировки!