Иванушкина Дарья



тренер по направлениям

  • спорт на пилоне
  • растяжка
  • прокачка ягодиц (Бразильская попа)
Записаться

Обо мне

Я профессиональный тренер по направлениям: спорт на пилоне, растяжка, прокачка ягодиц и петли TRX. В 2018 году я проходила обучение по вышеперечисленным дисциплинам в официальном спортивном лагере от Федерации Воздушной атлетики. Я приглашаю на свои индивидуальные и групповые тренировки в студию «I-Pole». Вместе мы добьёмся высоких результатов! Если ты хочешь, так же как и я, стать чемпионом или чемпионкой мира по спорту на пилоне, приобрести подтянутые округлые ягодицы, сесть на шпагат в короткие сроки или обрести рельефное и спортивное тело, то я жду тебя на свои тренировки. Быстрый и эффективный результат гарантирую! Запись на тренировки по телефону 8-912-824-31-20, а также вы можете оставить заявку на сайте для обратного звонка.

— Опыт преподавательской деятельности - 6 лет
— Член ФАВР

Призёр отборочного турнира Чемпионата России в Архангельске по спорту на пилоне
(2 место, 2017 год)

Призёр отборочного турнира Чемпионата России в Нижнем Новгороде по спорту на пилоне (2 место, 2017 год)

Победитель отборочного турнира Чемпионата России в номинации спорт на пилоне, категория Профи Б (Нижний Новгород 2019)

Вице-победительница Чемпионата России по воздушной атлетике 2019 в Москве в номинации спорт на пилоне

Победитель Чемпионата Мира в номинации спорт на пилоне, категория Профи Б (Латвия, Рига, 2019 год)

Направления

Растяжка

Прежде всего хорошая растяжка мышц, связок и хорошая гибкость всего тела - это здоровье. Гибкость позволяет сохранить здоровье позвоночника в любом виде, избежать развития сколиоза или остеохондроза, заболеваний, которые встречаются чаще всего. Растяжка тазобедренных суставов улучшает женское здоровье, помогает при родах, способствует выработке женских гормонов. Растяжка улучшает гибкость абсолютно всех мышц, активизируя их и приводя в тонус, что делает вас сильнее и энергичнее. Растяжка необходима в любом возрасте, стретчингом можно заниматься без предварительной физической подготовки. Стоит учитывать, что растяжка для женщины - это также очень красиво и сексуально, именно растяжка поможет вам раскрыть свою женскую энергию. Стретчинг поможет избавиться от стресса, расслабиться морально и физически, укрепить нервную систему и повысить жизненный тонус. Хорошая растяжка - залог здоровья и красоты! Сесть на шпагат сможет каждый, для этого всего лишь нужны регулярные тренировки! Я жду тебя на своих занятиях! Результат будет уже с первой тренировки!

Прокачка ягодиц

По мнению большинства мужчин, самая привлекательная часть тела у женщины - это ягодицы. Именно на ягодицы мужчины обращают своё внимание в первую очередь. Наиболее популярная форма ягодиц - это бразильские ягодицы, когда рельеф мышцы устроен таким образом, что попа имеет ровное правильное округлое очертание заметно выдающееся назад. Для того, чтобы иметь бразильские ягодицы вовсе не обязательно иметь бразильские корни, достаточно всего лишь прийти на мои тренировки! Комплекс упражнений со своим весом позволяет привести в тонус все ягодичные мышцы, которые и создадут нужный эффект «бразильской попки». Работа в группе направлена на развитие мышечной выносливости и активации мышцы усиленным количеством повторений.

Спорт на пилоне

Pole sport - это новое развивающееся направление, которое относится к воздушной атлетике. Спорт на пилоне включает в себя различные акробатические трюки, прыжки, перевороты, вылеты, флажки, элементы с использованием гибкости спины и шпагатов, силовые элементы. На сегодняшний день идёт активное обсуждение вопроса о включении спорта на пилоне в олимпийские виды спорта. Pole sport помогает привести тело в порядок, подтянуть мышцы, обрести гибкость, грацию, силу и женственность. Спорт на пилоне поможет восстановить мышечный тонус и сбросить лишний вес. Заниматься спортом на пилоне может начать каждый желающий без предварительной физической подготовки! Я жду тебя на своих тренировках!

«Бразильская попка»

— Хочешь накачать ягодицы, но нет времени и возможность ходить в зал?
Есть решение! - онлайн курс, который можно проходить в домашних условиях

Фотогаллерея

Студия танцев и спорта на пилоне I-POLE

г. Киров, Ленина 184/6